comment bien structurer ses menus

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Les huiles naturelles peuvent être très bénéfiques pour les douleurs du dos, on parle même parfois d’huiles essentielles spéciales pour les lombalgies, sciatique, etc. mais je pense qu’elles mérit...
Savez-vous que le corps d’un adulte est sensé contenir 24 g de magnésium (os, dents, muscles, foie, tissus…) ? Pourtant, il semble que beaucoup d’entre nous soient en carence de magnésium. Ce top-1...
L'impact du stress sur le métabolisme
Le stress n’est pas un ennemi tant qu’il n’est pas trop brutal, intense et fréquent. Il nous permet d’agir, d’aller de l’avant, d’affronter nos peurs (l’adr...
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