Sens et Equilibre
Conseillère en nutrition, Relaxologue, Praticienne Soins Reiki à Lamballe et ses alentours

ativités phyqique

LE BODY POSITIF

19 Mai 2022

Le monde change et c’est une bonne chose. Avez-vous remarqué que depuis quelques années le corps ne s’expose plus de la même façon ?

Il y a encore quelques années pas si lointaines où le corps de...

Lâcher prise pour maigrir Misez sur le sport pour vous réconciliez avec votre corps

28 Avr 2022

UN EUPHORISANT NATUREL
Retrouver une activité physique souvent mise de côté permet de cesser de se focaliser sur le décompte des calories, pour privilégier la relation entre l’esprit et le corps. ...

LE NEAT

08 Mar 2022

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QU'EST CE QUE LE NEAT ?
 
De l’anglais "Non-Exercise Activity
Thermogenesis", NEAT est l’abréviation qui regroupe en quelque sorte toutes les activités qui incitent à...

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24 Mai 2023

Le reiki est une pratique japonaise qui complète parfaitement la médecine traditionnelle et présente de nombreux bienfaits pour la santé et le bien-être. Le Reiki apporte de multiples bienfaits. A...

Les meilleurs huiles essentielles pour le dos

27 Oct 2022

Les huiles naturelles peuvent être très bénéfiques pour les douleurs du dos, on parle même parfois d’huiles essentielles spéciales pour les lombalgies, sciatique, etc.  mais je pense qu’elles mérit...

L'IMPORTANCE DU MAGNÉSIUM

29 Sep 2022

Savez-vous que le corps d’un adulte est sensé contenir 24 g de magnésium (os, dents, muscles, foie, tissus…) ? Pourtant, il semble que beaucoup d’entre nous soient en carence de magnésium. Ce top-1...

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