Sens et Equilibre
Conseillère en nutrition, Relaxologue, Praticienne Soins Reiki à Lamballe et ses alentours

ativités phyqique

LE BODY POSITIF

19 Mai 2022

Le monde change et c’est une bonne chose. Avez-vous remarqué que depuis quelques années le corps ne s’expose plus de la même façon ?

Il y a encore quelques années pas si lointaines où le corps de...

Lâcher prise pour maigrir Misez sur le sport pour vous réconciliez avec votre corps

28 Avr 2022

UN EUPHORISANT NATUREL
Retrouver une activité physique souvent mise de côté permet de cesser de se focaliser sur le décompte des calories, pour privilégier la relation entre l’esprit et le corps. ...

LE NEAT

08 Mar 2022

Ecrivez votre article ici...
 
QU'EST CE QUE LE NEAT ?
 
De l’anglais "Non-Exercise Activity
Thermogenesis", NEAT est l’abréviation qui regroupe en quelque sorte toutes les activités qui incitent à...

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L'IMPORTANCE DU MAGNÉSIUM

29 Sep 2022

Savez-vous que le corps d’un adulte est sensé contenir 24 g de magnésium (os, dents, muscles, foie, tissus…) ? Pourtant, il semble que beaucoup d’entre nous soient en carence de magnésium. Ce top-1...

STRESS ET MÉTABOLISME

25 Juil 2022

L'impact du stress sur le métabolisme
 
Le stress n’est pas un ennemi tant qu’il n’est pas trop brutal, intense et fréquent. Il nous permet d’agir, d’aller de l’avant, d’affronter nos peurs (l’adr...

LES BIENFAITS DE L'HUILE DE LIN

24 Mai 2022

UN PEU D'HISTOIRE
La civilisation gréco-romaine s’est bâtie sur l’olivier, autour de la Méditerranée. Mais comment faisaient les autres, les Germains, les Gaulois, les Bretons, les Goths des terre...

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