Nutrition

Les huiles naturelles peuvent être très bénéfiques pour les douleurs du dos, on parle même parfois d’huiles essentielles spéciales pour les lombalgies, sciatique, etc.  mais je pense qu’elles mérit...

Savez-vous que le corps d’un adulte est sensé contenir 24 g de magnésium (os, dents, muscles, foie, tissus…) ? Pourtant, il semble que beaucoup d’entre nous soient en carence de magnésium. Ce top-1...

L'impact du stress sur le métabolisme
 
Le stress n’est pas un ennemi tant qu’il n’est pas trop brutal, intense et fréquent. Il nous permet d’agir, d’aller de l’avant, d’affronter nos peurs (l’adr...

UN PEU D'HISTOIRE
La civilisation gréco-romaine s’est bâtie sur l’olivier, autour de la Méditerranée. Mais comment faisaient les autres, les Germains, les Gaulois, les Bretons, les Goths des terre...

 
Il existe beaucoup de sortes d’outils pour élaborer ses menus. Le plus simple reste encore le papier et le crayon.
Vous allez chercher les produits dont vous avez besoin pour vos menus de la sem...

 
Le sport et l’alimentation sont deux facteurs incontournables pour perdre quelques kilos. C’est compréhensible de faire attention à son poids. Si vous voulez perdre du poids, il est primordial de...

.
Encore appelée graisse viscérale ou graisse du ventre, elle se situe au niveau du ventre/ Au delà de son aspect inesthétique, si elle se présente en trop grande quantité, elle entoure les organe...

 
Les 5 facteurs du vivant sont une approche globale de la santé qui considère l’être dans sa totalité. En effet, la pleine santé ne repose pas uniquement sur la nutrition, la détox et l’exercice ...