Sens et Equilibre
Conseillère en nutrition, Relaxologue, Praticienne Soins Reiki à Lamballe et ses alentours

Nutrition

L'IMPORTANCE DU MAGNÉSIUM

29 Sep 2022

Savez-vous que le corps d’un adulte est sensé contenir 24 g de magnésium (os, dents, muscles, foie, tissus…) ? Pourtant, il semble que beaucoup d’entre nous soient en carence de magnésium. Ce top-1...

STRESS ET MÉTABOLISME

25 Juil 2022

L'impact du stress sur le métabolisme
 
Le stress n’est pas un ennemi tant qu’il n’est pas trop brutal, intense et fréquent. Il nous permet d’agir, d’aller de l’avant, d’affronter nos peurs (l’adr...

LES BIENFAITS DE L'HUILE DE LIN

24 Mai 2022

UN PEU D'HISTOIRE
La civilisation gréco-romaine s’est bâtie sur l’olivier, autour de la Méditerranée. Mais comment faisaient les autres, les Germains, les Gaulois, les Bretons, les Goths des terre...

comment bien structurer ses menus

10 Mai 2022

 
Il existe beaucoup de sortes d’outils pour élaborer ses menus. Le plus simple reste encore le papier et le crayon.
Vous allez chercher les produits dont vous avez besoin pour vos menus de la sem...

Stabiliser son poids grâce au sport et à l’alimentation

30 Mar 2022

 
Le sport et l’alimentation sont deux facteurs incontournables pour perdre quelques kilos. C’est compréhensible de faire attention à son poids. Si vous voulez perdre du poids, il est primordial de...

La Graisse Abdominale

22 Mar 2022

.
Encore appelée graisse viscérale ou graisse du ventre, elle se situe au niveau du ventre/ Au delà de son aspect inesthétique, si elle se présente en trop grande quantité, elle entoure les organe...

La méthode du Docteur Yann Rougier les 5 facteurs du vivant

22 Fév 2022

 
Les 5 facteurs du vivant sont une approche globale de la santé qui considère l’être dans sa totalité. En effet, la pleine santé ne repose pas uniquement sur la nutrition, la détox et l’exercice ...

7 articles

Derniers articles

L'IMPORTANCE DU MAGNÉSIUM

29 Sep 2022

Savez-vous que le corps d’un adulte est sensé contenir 24 g de magnésium (os, dents, muscles, foie, tissus…) ? Pourtant, il semble que beaucoup d’entre nous soient en carence de magnésium. Ce top-1...

STRESS ET MÉTABOLISME

25 Juil 2022

L'impact du stress sur le métabolisme
 
Le stress n’est pas un ennemi tant qu’il n’est pas trop brutal, intense et fréquent. Il nous permet d’agir, d’aller de l’avant, d’affronter nos peurs (l’adr...

LES BIENFAITS DE L'HUILE DE LIN

24 Mai 2022

UN PEU D'HISTOIRE
La civilisation gréco-romaine s’est bâtie sur l’olivier, autour de la Méditerranée. Mais comment faisaient les autres, les Germains, les Gaulois, les Bretons, les Goths des terre...

Catégories

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.