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QU'EST CE QUE LE NEAT ?
De l’anglais "Non-Exercise Activity
Thermogenesis", NEAT est l’abréviation qui regroupe en quelque sorte toutes les activités qui incitent à...
Les 5 facteurs du vivant sont une approche globale de la santé qui considère l’être dans sa totalité. En effet, la pleine santé ne repose pas uniquement sur la nutrition, la détox et l’exercice ...
Pour bien commencer ma journée je m'accorde 30 minutes rien que pour moi, pour me connecter à mon "home" mon moi profond.
Par tranches de 10 minutes je commence par 10 minutes de yoga. Je réveille ...
Les huiles naturelles peuvent être très bénéfiques pour les douleurs du dos, on parle même parfois d’huiles essentielles spéciales pour les lombalgies, sciatique, etc. mais je pense qu’elles mérit...
Savez-vous que le corps d’un adulte est sensé contenir 24 g de magnésium (os, dents, muscles, foie, tissus…) ? Pourtant, il semble que beaucoup d’entre nous soient en carence de magnésium. Ce top-1...
L'impact du stress sur le métabolisme
Le stress n’est pas un ennemi tant qu’il n’est pas trop brutal, intense et fréquent. Il nous permet d’agir, d’aller de l’avant, d’affronter nos peurs (l’adr...
Réalisation & référencement
