Sens et Equilibre
Conseillère en nutrition, Relaxologue, Praticienne Soins Reiki à Lamballe et ses alentours

Perte de poids

Votre poids de forme, c'est celui qui vous convient physiquement, mais aussi psychologiquement. Pas celui dont vous rêvez en regardant les magazines aux photos retouchées. Je vais vous aider pour atteindre ce poids qui vous mettra enfin à l'abri des régimes drastiques, de l'obsession de la nourriture et du sentiment de restriction perpétuelle. Ce poids de forme, peut-être que vous essayez de l'atteindre et que vous avez enchaîné d'innombrables régimes miracles en vain.

Dites STOP rassurez vous, il existe une autre voie. La méthode du Docteur Yann Rougier Médecin spécialisé en neurobiologie et en neuro-nutrition est basée sur les 5 facteurs du vivant : Respire, se nourrit, pense, ressent les émotions, se protège.
Non seulement ça se passe dans l'assiette mais aussi avec des techniques de respiration, une bonne détox, une harmonie corps esprit, un bonne gestion du stress et une activité physique régulière. Je vais vous expliquer comment connecter le corps et l'esprit afin d'atteindre vos objectifs de poids de forme. N'hésitez pas à consulter le site de l'école 5.3 Sport nutrition et Santé et à suivre les conférences du Docteur Yann Rougier pour de plus amples renseignements.
 

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