Sens et Equilibre
Conseillère en nutrition, Relaxologue, Praticienne Soins Reiki à Lamballe et ses alentours
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Perte de poids

Votre poids de forme, c'est celui qui vous convient physiquement mais aussi psychologiquement. Pas celui dont vous rêvez en regardant les magazines aux photos retouchées. Je vais vous aider à atteindre ce poids qui vous mettra enfin à l'abri des régimes drastiques, de l'obsession de la nourriture et du sentiment de restriction perpétuelle. Ce poids de forme, peut être que vous essayez de l'atteindre et que enchaînez d'innombrables régimes miracles en vain. Dites STOP rassurez vous il existe une autre voie. La méthode du Docteur Yann Rougier Médecin spécialisé en neurobiologie et neuro-nutrition est basée sur les

5 facteurs du vivant : Respire, Se nourrit, Pense, Ressent des émotions, Se protège. Non seulement ça se passe dans l'assiette mais aussi avec de l'activité physique régulière et la gestion du stress. Je vais vous expliquer comment connecter le corps et l'esprit afin d'atteindre vos objectifs de poids de forme.  N'hésitez pas à consulter le site de l'école 5.3 Sport nutrition et Santé et à suivre les conférences du Docteur Yann Rougier pour de plus amples renseignements.

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