Suivi personnalisés des comportements alimentaires et gestion du stress

Que vous ayez choisit le programme EXPRESS,  IRRESTIBLE, STANDARD ou VIP, le principe est le même. A l'issue de votre premier rendez-vous et après l'étude de votre CARNET ALIMENTAIRE, nous évaluerons ensemble vos habitudes alimentaires pour mettre en place votre programme personnalisé et personnalisable. Vous allez bénéficier d'un suivi régulier pour vous accompagner tout au long de votre programme minceur. Je vous expliquerais tous les outils nécessaires pour vous lancer et je serais présente pour vous accompagner. Vous pouvez compter sur moi pour réajuster votre programme si nécessaire, vous encourager, vous motiver et vous aider à gérer votre stress. Nous partons ensemble pour une belle aventure et je vous garantie  qu'ensemble et avec notre motivation commune nous allons réussir à obtenir des résultats sur le long terme, sans frustrations et sans régime uniquement en mangeant sainement et équilibré, en apprenant à mieux respirer, en adoptant des techniques de détox  et en pratiquant une activité physique régulière. Pour vous aider vous pouvez dès à présent suivre le programme gratuit de la Gym Waouw de Léa de l'école 5.3 du Docteur Yann Rougier.