Sens et Equilibre
Conseillère en nutrition, Relaxologue, Praticienne Soins Reiki à Lamballe et ses alentours

Relaxation

Les bienfaits de la méditation

13 Avr 2022

Saviez-vous que la méditation a des effets positifs reconnus scientifiquement ?
Si vous avez une appréhension, c'est tout à fait légitime ! Et pourtant, comme vous devez le savoir, elle fait cha...

Bien commencer ses journées

17 Fév 2022

Pour bien commencer ma journée je m'accorde 30 minutes rien que pour moi, pour me connecter à mon "home" mon moi profond.
Par tranches de 10 minutes je commence par 10 minutes de yoga. Je réveille ...

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29 Sep 2022

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25 Juil 2022

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Le stress n’est pas un ennemi tant qu’il n’est pas trop brutal, intense et fréquent. Il nous permet d’agir, d’aller de l’avant, d’affronter nos peurs (l’adr...

LES BIENFAITS DE L'HUILE DE LIN

24 Mai 2022

UN PEU D'HISTOIRE
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